Dåligt med sömn.
Vaknade 02:00 i natt, och kunde inte somna om, så vid 06:00 gav jag upp. Gick upp och gjorde kaffe, och gav mig sedan ut på en långpromenad.
Det blev en välbehövlig runda på 15 km.
Det har varit lite sisådär med både motion och kost ett tag, men nu ska jag rycka upp mig själv och sockret som har varit en allt för stor del av min kost de senaste veckorna ska BORT HELT OCH HÅLLET en gång för alla. För jag kan inte ha en "sund relation" till det och det är dags för mig att inse att jag inte kan unna mig en glass, chokladbit eller vad det nu kan vara utan att sockermonstret tar över fullständigt.
I dag är det alltså första dagen utan det vita giftet och hittills känns det faktiskt helt okej.