Sätta upp mål.
Jag har känt mig nere i ett par veckor, men är sakta men säkert på väg att "komma tillbaka" igen. Det är inget speciellt som har hänt eller så, jag har bara känt mig låg. Och när jag hamnar i dessa perioder så struntar jag i allt, och då framför allt i kosten och träningen. Det har blivit kopiösa mängder godis under dessa veckor, och det märks då kläderna inte sitter som de ska längre.
...Igår fick jag nog av mig själv och mitt beteende.
Härdanefter ska jag sätta upp mål för varje vecka, och försöka hålla mig till det. Mitt mål för resten av den här veckan är att undvika socker och förhoppningsvis så kommer jag att lyckas!